فواید کرایو تراپی چیست؟
نشستن در یک مخزن سرد شاید به نظر یک روش عجیب و غریب برای سلامتی به نظر برسد اما این روند که به اسم کرایو تراپی شناخته میشود، به طور روز افزون رواج یافته است.
عده ای از مردم از جمله Win Hof که معروف به مرد یخی “Iceman” است، ادعا می کنند که سرمای زیاد می تواند سلامت روان و جسمی را بهبود بخشد و حتی زندگی را طولانی تر کند.
فواید کرایو تراپی
بنابراین علم چه می گوید؟
تحقیقات در مورد کرایوتراپی به عنوان روند درمانی جدید است. بنابراین پزشکان تمام مزایا و خطرات احتمالی روند کار را کاملاً نمیدانند.
در این مقاله، ما به برخی از فواید احتمالی استفاده از روش کرایوتراپی و همچنین حقایق دیگری که ممکن است شخص قبل از در نظر گرفتن آن باید بداند، می پردازیم.
بخوانید: سرمادرمانی پوست یا کرایوتراپی پوست | موارد مصرف کرایوتراپی
حقایق کرایوتراپی :
• کرایو تراپی یک روش درمانی است که عبارت از استفاده دمای انجماد یا دمایی نزدیک نقطه انجمادی؛
• چون کرایوتراپی روش جدیدی است بعضی از فواید احتمالی آن هنوز اثبات نشده است.
• کرایوتراپی میتواند یک گزینه ایمن درمانی و یک روش پیشگیری برای بیماری های مزمن باشد.
• کرایو تراپی میتواند برای افرادی که به سرما عادت ندارند، کمی ناخوشایند باشد.
موارد استفاده از کرایو تراپی
محبوب ترین شکل کرایوتراپی شامل نشستن در اتاقک کرایوتراپی به مدت 3-5 دقیقه است.
برخی از افراد برای زیبایی صورت از کرایو تراپی استفاده می کنند که در این روش سرما فقط به صورت وارد میشود. بعضی دیگر کرایوتراپی را برای هدف قرار دادن نواحی خاص مانند مفصلی که دچار درد شده،استفاده میکنند.
این روش یک درمان غیر پزشکی در آبگرم یا محیط مشابه آن است
اما پزشکان از کرایوتراپی نیز استفاده می کنند. به عنوان مثال، دمای بسیار سرد می تواند برای فریز کردن و درمان زگیل های پوستی و زگیل های تناسلی (HPV) و سلول های سرطانی استفاده شود.
فواید کرایوتراپی :
تسکین درد و التهاب عضله
کاهش وزن
جلوگیری از زوال عقل
پیشگیری و درمان سرطان
کاهش اضطراب و افسردگی
بهبود علایم اگزما
درمان سردردهای میگرنی
درمان زگیل های پوستی و زگیل های تناسلی
تقویت سیستم ایمنی
در کرایو تراپی باید به این موارد توجه داشت:
• در اغلب افرادی که از کرایو تراپی استفاده میکنند،ابتدا برایشان ناخوشایند است، اما با گذشت یک مدت زمان کوتاه بهتر می شود، زیرا بدن با دمای پایین تنظیم می شود.
• کرایوتراپی عموما یک روش ایمن برای درمان شناخته میشود ولی توصیه میشود قبل بهره بردن از این روش با پزشک خود مشورت نمایید.
• زنان باردار،بچه ها، افراد با فشار خون بالا،افرادی که دچار بیماری های قلبی و تحت مراقبت پزشکی هستند، نباید کرایوتراپی انجام دهند.
• انجام درمان کرایوتراپی برای مدت طولانی بیش از چند دقیقه می تواند کشنده باشد
• فرد هرگز نباید در طول کرایوتراپی بخوابد و باید اطمینان حاصل شود که مدت زمانیک جلسه درمانی طولانی تر از بازه زمانی توصیه شده نباشد.